Ab, core & back Workout Fitify

Stärke deine Bauch, Kern und Rücken Muskeln in wenigen Minuten. Erziele sechs-Pack-Look von deinen Bauchmuskeln und stärke deinen Rücken, um Rückenschmerzen und Steifheit zu vermeiden.

Es ist außerdem eine angenehme Methode, um Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern.
• braucht kein Internet (rennt offline)
• einfach zu bedienen
• klare HD Video Vorführungen 
• Sprachtrainer inkludiert
• mehr als 75 Übungen
• Auswahl der Übungsdauer von 1 bis zu 60 Minuten

Auswahl von Kategorien:
• ganzer Körper
• Bauchmuskel
• Rückenmuskulatur
• Oberkörper
• Beine und Po
• Dehnung & Entlastung
• Workout für daheim

Check auch die anderen Apps von Fitify aus! Sie verwenden andere Fitnessgeräte, wie z. B. Kettlebell und Schaumstoffrollen.